Wil je jouw kind op een speelse manier laten kennismaken met mindfulness en zelfvertrouwen? De Bliss Kids kaartenset met werkboek biedt een unieke en inspirerende manier om kinderen bewuster met hun gevoelens om te laten gaan. Door middel van kleurrijke kaarten met affirmaties en speelse opdrachten, gecombineerd met een praktisch werkboek, leren kinderen hun emoties beter te begrijpen en meer in balans te blijven. Perfect voor thuis of in de klas!
Wat is Bliss Kids?
Bliss Kids is een uniek programma dat zich richt op het welzijn van kinderen door middel van mindfulness, zelfbewustzijn en positieve psychologie. Het biedt praktische tools en oefeningen waarmee kinderen leren omgaan met emoties, zelfvertrouwen ontwikkelen en innerlijke rust vinden.
De Unieke Bliss Kids Kaartenset
Een bijzonder onderdeel van Bliss Kids is de speciaal ontworpen kaartenset. Deze kleurrijke en inspirerende kaarten bevatten speelse oefeningen, affirmaties en mindfulness-opdrachten die kinderen op een toegankelijke manier helpen om hun gevoelens te herkennen en ermee om te gaan.
-
Creatieve en intuïtieve opdrachten – Kinderen worden gestimuleerd om via spel en reflectie hun emoties te verkennen.
-
Prikkelende affirmaties – Positieve boodschappen helpen bij het versterken van zelfvertrouwen en eigenwaarde.
-
Een rustmoment in de dag – De kaarten zijn ideaal om een moment van bezinning en mindfulness te creëren.
- Geschikt voor thuis en in de klas – Ouders en leerkrachten kunnen de kaarten inzetten als hulpmiddel voor bewustzijn en ontspanning.
De 7 thema's
De thema's die binnen Bliss Kids worden behandeld zijn de volgende:
- Nieuwsgierige bril naar jezelf
- Omgaan met emoties
- Omgaan met tegenslag
- Van hoofd naar lichaam
- Een positief zelfbeeld creëren
- Een groeimindset ontwikkelen
- Open & nieuwsgierige bril naar buiten
Voordelen van Bliss Kids
-
Meer zelfvertrouwen – Kinderen leren hun gevoelens te begrijpen en uiten.
-
Betere emotionele balans – Mindfulness helpt bij het reguleren van stress en emoties.
-
Speels en toegankelijk – Door middel van verhalen, spelletjes en creatieve activiteiten.
-
Ondersteuning voor ouders en opvoeders – Handvatten om bewust ouderschap toe te passen.
Waarom is dit belangrijk?
Kinderen worden dagelijks blootgesteld aan prikkels en prestatiedruk. Door ze vaardigheden als ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen en affirmaties aan te leren, krijgen ze een sterke basis voor een gezond en gelukkig leven.
Werkwijze Bliss Kids Kaartenset
De Bliss Kids kaartenset is eenvoudig en intuïtief in gebruik. Zo kun je samen met je kind spelenderwijs werken aan emotionele groei en balans:
-
Trek een kaart – Laat je kind intuïtief een kaart kiezen of kies er samen een die past bij de situatie of stemming.
-
Lees en bespreek de boodschap – Bespreek samen de affirmatie of opdracht op de kaart en wat deze betekent.
-
Voer de oefening uit – Volg de bijbehorende mindfulness- of reflectieoefening uit het werkboek.
-
Reflecteer en deel – Stimuleer je kind om te delen hoe het zich voelt en wat het heeft geleerd.
-
Herhaal dagelijks of wekelijks – Gebruik de kaartenset regelmatig om een duurzame en bewuste routine te ontwikkelen.
Doe mee met Bliss Kids!
Wil jij dat jouw kind meer rust, zelfvertrouwen en plezier ervaart? Ontdek de Bliss Kids kaartenset met werkboek en geef je kind de tools voor een bewuste en gelukkige toekomst!
Bezoek The Bliss Project voor meer informatie of kijk hieronder het filmpje!